Citronnelle
Cymbopogon citratus

FAMILLE Poacées - Labiacées
ORIGINE Inde/Asie tropicale
NOMS Sitronèl, Ti kann...

DESCRIPTION
Grande herbe aromatique formant des touffes denses et vivaces, pouvant atteindre environ 1,50 mètre de hauteur.
Ses tiges épaisses, de couleur vert pâle à blanchâtre, présentent une base renflée formant des pseudo-bulbes caractéristiques.
La plante dégage un parfum citronné intense lorsqu’elle est froissée.

PROPRIÉTÉS :

• Antimicrobienne : aide à limiter le développement de certains micro-organismes

• Digestive : favorise la digestion et soulage les crampes abdominales

• Anti-inflammatoire : contribue à réduire douleurs et inflammations

• Calmante : favorise la détente, réduit l’anxiété et soutient le sommeil

• Fébrifuge : traditionnellement utilisée pour accompagner les états fébriles

• Diurétique : soutient l’élimination des toxines

• Antioxydante : protège les cellules contre le stress oxydatif

• Hypotensive : contribue à la régulation de la tension artérielle
  
  

PRÉCAUTION :
Interactions possibles avec les traitements anticoagulants, antidiabétiques et anti-inflammatoires

• Déconseillée dans les 2 semaines précédant une intervention chirurgicale (effet potentiel sur la coagulation)

• Risque d’allergie chez les personnes sensibles aux Poacées (blé, orge, seigle…)

• Usage modéré recommandé en cas de traitement médical

  
  

USAGE MÉDICINAL :
Les feuilles sont traditionnellement utilisées en infusion pour accompagner les états de rhume, grippe, fièvre, toux et maux de gorge.
Elles sont également employées pour le confort digestif (ballonnements, coliques), la nervosité et l’équilibre de la tension.
La décoction des tiges est parfois utilisée dans les usages traditionnels liés à l’équilibre glycémique.

USAGE EXTERNE :
La citronnelle est utilisée en bain relaxant pour favoriser la détente musculaire et nerveuse.
Elle est également connue pour ses propriétés répulsives contre les moustiques.

USAGE COSMETIQUE :
La citronnelle est utilisée dans les soins capillaires pour stimuler la pousse des cheveux, réguler le sébum et apporter brillance et vitalité.
Elle est également employée pour purifier la peau, notamment en cas de boutons, points noirs ou imperfections.

Repousse les moustiques en diffusion et purifie l’air.

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