Fumeterre
Fumaria officinalis

FAMILLE Fumariacée
ORIGINE Europe
NOMS Fumtaire, Fumée de terre, Fleur de terre...

DESCRIPTION
Plante herbacée annuelle, au port grêle, pouvant être rampante ou légèrement grimpante.

Son feuillage finement découpé, de couleur vert glauque, rappelle celui du persil. Ses petites fleurs roses à pourpres, allongées et regroupées en grappes, donnent naissance à de petits fruits secs contenant une seule graine.

PROPRIÉTÉS :
Plante traditionnellement reconnue pour son action sur le foie, la digestion et les fonctions d'élimination.

• Amphocholérétique : contribue à réguler la production et l'évacuation de la bile

• Dépurative : soutient les fonctions naturelles de détoxification, notamment hépatiques

• Diurétique : favorise l'élimination rénale et aide en cas de rétention d'eau

• Antibactérienne : participe à la lutte contre certains micro-organismes

• Antifongique : traditionnellement utilisée contre certaines infections fongiques, notamment les candidoses*

• Antispasmodique : aide à soulager les spasmes digestifs et les migraines d'origine hépatique

• Tonique digestive : favorise une digestion harmonieuse et le confort intestinal
  

*Les données scientifiques restent limitées chez l'humain ; ces usages reposent principalement sur la tradition et des études précliniques.

PRÉCAUTION :
La fumeterre est une plante active qui doit être utilisée avec discernement.

• Contre-indiquée en cas d'obstruction des voies biliaires

• Déconseillée en cas d'insuffisance hépatique sévère ou d'hépatite sans avis médical

• Déconseillée en cas d'hypotension

• Réservée à l'adulte ; déconseillée chez les moins de 18 ans

• Ne pas dépasser les doses recommandées : un surdosage peut provoquer des effets indésirables

• Une utilisation prolongée peut entraîner une légère somnolence chez certaines personnes.
  
  

USAGE MÉDICINAL :
Les sommités fleuries sont traditionnellement préparées en infusion
Elles sont utilisées pour accompagner les troubles digestifs, les migraines d'origine hépatique, les cures de drainage et les inconforts liés au foie. La plante est également employée pour soutenir l'élimination, favoriser le confort cutané (eczéma, dermatites, psoriasis) et accompagner certaines situations d'hypertension.

Après plusieurs jours d'utilisation, elle est traditionnellement reconnue pour son effet légèrement apaisant sur le système nerveux.

USAGE EXTERNE :
L'infusion est utilisée en compresse ou en cataplasme sur les zones concernées.

Elle est traditionnellement appliquée pour apaiser les affections cutanées telles que l'eczéma, les dermatites ou le psoriasis, à raison de deux à trois applications quotidiennes.